・6週間(42日間)

・1週間に3回のトレーニング

・たたみ2畳のスペース

・器具は一切使わない

 

これらの条件でカッコいい体を作ることができた、

トレーニングプログラムを紹介します。

 

 

全国指名数№1のパーソナルトレーナー「ユウジ」の日本人男性専用のトレーニングプログラムです。

 

ユウジさんの軽い説明

11年連続大手スポーツクラブでの全国指名数№1のパーソナルトレーナーで、

「セクシーフィットネス・ユウジ」がかっこよくなれる筋トレ、モテ男になるトレーニングを指導されています。

 

現在40代でありながら体脂肪7%を10年以上維持されています。

 

日本人専用トレーニングで腹筋が割れたエピソード

僕が本格的に筋トレをしようと思ったのは、

とある合コンでタイプだった女性に体のことについてバカにされたからです。

 

確かにその当時の自分の体を見ると、

バカにされてもおかしくないような体をしていました。

 

僕は人生で今まで腹筋が割れたことがありません。

 

「どうやったら腹筋が割れてカッコいい体が作れるんだ?」

 

とても悩んでいました。

 

ネットでどうやったら腹筋が割れて、

カッコいい体が作れるのかを調べまくりました。

 

そしてネットで調べたやり方を実践してもすぐに諦めてしまい、

リバウンドの日々。

 

そんな時ととある先輩に言われました。

 

日本人専用自宅トレーニングがおすすめだよ」

 

その先輩にはいろいろとお世話になっていて、

自分の人生を変えてくれた人でもありました。

 

散々迷いましたが、

 

「ダメもとで買ってみるか。それでだめなら諦めよう」

 

と購入を決意しました。

 

日本人専用トレーニングを購入してから、

このトレーニングを実践しました。

 

そしたらこの記事に書いてあるように、

人生初の腹筋を割ることに成功してカッコいい体を作ることができました。

 

腹筋を割ってカッコいい体を作りたいのであれば、

これ1本もっていれば十分です。

 

日本人専用自宅トレーニングを購入してから、

 

周りの人に

 

「顔小さくなりました?」

「痩せましたよね?」

「お前自分だけ痩せてせこいぞw」

「ちょっと触っていい?」

「どうやったらそんなに変われるんや?教えてくれ?」

「かっこいいですね」

などなどたくさんの言葉をいただきました。

先輩から、

「最近ご飯食べとるか?」

体調を気にしてくれる方もいましたw

今まで体のことで、

褒められたりしたことがなかったので、

このような言葉をもらったときは本当にうれしかったです。

 

 

腹筋が割れてない頃は、

温泉などで服を脱ぐのも嫌だったのですが、

今ではもしろ脱ぎたいとなっていますw

 

日本人専用自宅トレーニングで説明せれていることを、

一つ一つ理解して実践していけば必ずカッコいい体は作れます。

 

日本人専用トレーニングはどんな内容?

日本人専用自宅トレーニングでは下記のようなことが学べます。

 

・6週間の筋トレプログラム

・6週間の筋トレプログラムの解説動画

・筋肉についての知識(体脂肪を落とす方法など)

・結果がでるメンタルを操る方法

・正しい食事方法

・プロテインの正しい選び方と摂取方法

・筋肉や体脂肪についての詳しい説明

 

これらのことについてPDFファイル131ページ+全エクササイズ説明ビデオ約40分で解説されています。

 

PDFは図解入りでとても分かりやすい内容になっています。

 

動画も細かく分かりやすく解説されています。

 

日本人専用トレーニングのメリットとデメリット

まずはメリットから説明します。

 

短期間で痩せれる

このプログラムは6週間でモテ男ボディーになるためのプログラムです。

 

6週間は42日間なので短期間でモテボディーが作ることができます。

 

42日間でモテボディーが作れるなんて他では聞いたことがありません。

 

普通ダイエットなどで成功したい場合は最低でも2か月~3か月はかかります。

 

あの有名なライザップでも2か月はかかります。

 

金銭的コストがかなり削減できる

先ほどでも名前がでたようにライザップは、

入会金などを含めると2か月(16回)で34万8000円の費用がかかります。

 

1回のトレーニングで2万1750円になります。

 

正直この値段は高いです。

 

でも質の高いサービスが受けられるのは間違いありません。

 

よくCMで見るビフォーアフターの体は合成ではなく本物です。

 

だからライザップに行けば痩せることは間違いないです。

 

しかし、

こんなに高い費用をかけなくても体は変わります。

 

日本人専用自宅トレーニングは1万9800円で購入することができます。

 

この値段でも高く感じるかもしれません。

 

でもこのプログラムの知識を得て実践すれば短期間で体は必ず変わるので、

そう考えれば安いです。

 

たたみ2畳のスペースさえあればできる

なんといっても魅力的なのは自宅の空いたスペースがあればできます。

※トレーニングの内容上イスは必要

 

普通トレーニングといえばフィットネスクラブに行って、

いろいろな器具を使ったりします。

 

しかしこのトレーニングはトレーニング器具を一切使わず、

自重でトレーニングができます。

 

そのためダンベルなどの筋トレ器具は一切いりません。

 

返金保証がある

このトレーニングを60日間やってみて効果が感じられなければ、

購入日から90日以内であれば返金保証もあります。

 

やはり買ってみて、

 

「変な内容だったらどうしよう」

 

などと、

不安な気持ちはあると思います。

でも全額返金保証があることによって、

 

「ならやってみよう」

 

という気持ちになります。

 

このプログラムに絶対的な自身があるからこそ、

このような返金保証システムがあるのだと思います。

 

正しい食事方法やメンタルのことについても学べる

筋肉は筋トレをするだけではつきません。

 

正しい食事があってからこそ筋肉は成長します。

 

正しい食事方法についても詳しく学ぶことができます。

 

また筋トレを続けて行くための、

考え方やモチベーションの維持の方法についても学べます。

 

失敗する人の共通点や挫折してしまう原因などが解説されており、

これを読めばなぜ失敗や挫折をするのかが理解できます。

 

僕は今でも自分に負けそうなときは、

何回も読んでトレーニングを実践しています。

 

 

さきほどメリットを説明しましたがデメリットも説明していきます。

 

35分で行うのは難しい

 

1回35分のトレーニングでできると書いてありますが、

正直難しいです。

 

長いときは1時間かかりました。

 

この筋トレのプログラムは本格的です。

 

だから35分というのはあまりこだわらないほうがいいと思います。

 

僕自身このプログラムが終わって2回目のトレーニングをやったとき、

1回目より10分程度早く終わりました。

 

特に筋トレ初心者の場合は時間が長くかかる場合があります。

 

よく考えてみて下さい。

 

たった35分の自重トレーニングだけでカッコいい体を作るのは、

都合のいい話です。

 

これくらいのことはデメリットにはならないと僕は考えています。

 

筋トレがキツイ

特に筋トレ初心者の人から見れば、このプログラムは相当キツイです。

 

自分がこのトレーニングをやったとき、

決められた回数ができないメニューもありました。

 

しかし、

決められた回数が出来なくても大丈夫です。

 

決められた回数ができなくても大丈夫な理由も書いてあります。

 

※この2つの弱点を補うために特典を付けています。

詳しい説明は後ほど書いています。

 

まとめ

僕は日本人専用自宅トレーニングを購入して、

人生で初めて腹筋が割れました。

 

今まで自分は、

 

「俺は何をしても腹筋だけは割れない人なんだ」

 

と本気で思っていました。

 

そんな僕でもカッコいい体を作ることができました。

 

このプログラムは以下に当てはまる人は特にオススメです。

・短期間でカッコいい体を手に入れたい

・とにかくモテまくりたい

・筋トレをやりたいと思っているがやり方が分からない

・筋トレ初心者

・体を変えて人生を変えたい

・痩せていたり、太っている自分を変えたい

・もう歳だから体は変わらないと思っている

・夏の海でカッコいい体を見せつけたい

・服を脱いだ時にカッコいい体がいい

 

逆に以下の人はオススメしません。

 

・ボディービルダーのような体を目指している

・新しいことに挑戦することが嫌い

・今の体に満足している

 

ノアの購入者特典

当サイトから日本人専用自宅トレーニングを購入していただいた方には、

特典を無料でプレゼントしています。

 

1.日本人専用トレーニング攻略方法

日本人専用トレーニングを進めていくのに、

注意点や進めていくのにオススメのやり方などをPDFにて説明しています。

 

このPDFをみることによって筋トレを挫折しにくくなったり、

このプログラムを効率よく進めていくことが出来ます。

2.ノアのスカイプによるオンライン講習(希望者のみ)

ノアによるスカイプでのオンライン講習(1時間程度)の権利をプレゼントします。

※Skypeとは、スマホやPCなどで、無料の音声通話・チャットが可能なサービスです。

簡単にインストール・登録できます。

 

希望者には日本人専用トレーニングのことや、

筋トレに関する質問・相談へのアドバイスを行います。

 

それ以外のことでも僕が話せる範囲で何でもお答えします。

 

あまりに購入者が多くなりすぎると、

僕も対応できなくなるのでこの特典は今だけです。

 

3.ノアのメールサポート

希望者には日本人専用トレーニングのことや、
筋トレに関する質問・相談へのアドバイスを行います。

それ以外のことでも僕が話せる範囲で何でもお答えします。

3.注意点

※以下のように購入画面で紹介者(ノア)からの特典が表示されていることを確認してください。
表示されない場合はCookie(クッキー)が有効になっていない可能性があります。

 

・PCの場合

 

・スマホの場合

 

当ブログ限定特典付きでの購入はこちらから↓

ユウジの日本人専用自宅トレーニング